Simak Dengan Baik dan Jelas Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan


OKEDOK.co.id - Apa Itu Buah Naga? Apakah Ada Manfaat Bagi Tubuh Kita? ,pertanyaan ini memang harus terjadi dikalangan masyarakat. Pasalnya hingga saat ini masih saja ada yang tidak mengenal yang namanya Buah Naga. Ya,tentu demikian rupa karena keterbatasan informasi dan lokasi penjualan buah Naga . sehingga masih saja banyak masyarakat yang belum mengetahui jelas dengan buah merah ini.

Diketahui, Buah naga adalah jenis buah-buahan yang tumbuh di bumi . keunikan batangnya dan buahnya membuat kita penasaran dan ingin mencicipinya. Batang buah naga memang berduri sangat tajam,namun buahnya sangat manis dan segar. Apalagi terdapat Vitamin B dan C,Sehingga kalori sangat rendah sekali.

Dalam buah naga terdapat Fosfor,Protein,Antioksidan,Kalsium,fiber dan Captin. Banyak orang mengira bahwasanya buah naga berbeda dengan yang merah putih. Padahal sama-sama bernutrisi dan enak untuk dikonsumsi.

Dulunya buah naga ini berasal dari Amerika Tengah kemudian berkembang dan di ekspor di berbagai Negara Asia Tenggara. Sehingga buah naga sampai di Indonesia dan dipelihara dengan baik.

Manfaat buah naga bagi manusia sangat banyak seperti berikut ini :

1.    Cocok untuk Program Diet



Buah naga sangat cocok dikonsumsi oleh kita yang ingin melakukan program diet.pasalnya dalam kandungan Buah naga sangat rendah kalori. Sehingga buah naga ini bisa mengisi perut kamu dengan aman.

2.    Anti Kanker

 
Buah merah ini sangat cocok untuk mencegah penyakit kanker ditubuh kita. Buah naga diketahui kaya serat,kalsium,fosfo,Vitamin B2 dan C. Buah naga ini sangat mampu mengeluarkan racun didalam tubuh kita.

3.    Anti Darah Tinggi

 
Sangat cocok bila buah naga dikonsumsi oleh para penderita darah tinggi dan serangan jantung. karena biji dari buah naga kaya akan lemak omega 3 dan omega 6 yang dapat membantu meringankan gangguan kardiovaskular.

4.    Melancarkan BAB

 
Bagi kamu yang susah Buang Air Besar (BAB) Segera konsumsi buah naga. Karena buah naga sangat cocok untuk melancarkan BAB kamu.

5.    Sangat Cocok untuk Kesehatan Tulang

 
Buah naga sangat cocok untuk Kesehatan Tulang dan melancarakan peredaran darah. Buah naga mampu melancarkan darah-darah yang macet dalam tubuh kita.

6.Sangat Cocok Untuk Ibu Hamil

 

Terkuak sudah, buah naga mampu menambahkan tenaga para ibu hamil serta calon bayi semakin bertenaga dan kuat. Pasalnya dalam 100 gram buah naga mengandung sekitar 9-14 gram karbohindrat yang bisa dapat menambahkan tenaga bagi ibu hamil.

5. Mencegah keguguran dan kelahiran prematur

 
Kandungan asam folat yang terdapat pada buah naga berfungsi untuk memperkuat janin, serta mencegah keguguran dan kelahiran prematur.

6. Memperkuat tulang dan gigi


 
Kandungan mineral-mineral juga terdapat pada buah naga,yaitu : kalsium, magnesium, dan fosfor yang bermanfaat untuk memperkuat tulang dan gigi. Mengkonsumsi buah ini membuat ibu hamil dan janin yang dikandungnya akan memiliki tulang yang kuat dan mencegah pengeroposan tulang.