Memakan Telur ini Darah Tinggi dan Kolestrol Merusak Kamu


OKEDOK.co.id - Telur biasanya sering dikonsumsi dikalangan masyarakat.pada umumnya Telur masak terdapat di rumah makan,kedai nasi,warung lontong.

Namun jenis - jenis telur banyak diketahui seperti ,telur ayam kampung,telur australia,telur burung puyuh. Tetapi tiga jenis telur ini yang sering dikonsumsi oleh banyak orang.

Memang benar, Dalam kandungan telur terdapat ribuan vitamin dan nutrisi yang bisa menyehatkan tubuh manusia dan juga merusak tubuh manusia.

Lantas ,apa saja telur yang bisa dikonsumsi dan juga yang telur yang merusak tubuh kamu. Diketahui kata merusak tubuh itu yang Artinya membuat tubuh kamu terserang oleh penyakit.

1.Telur Biasa/Australia/sejenisnya
 

Telur australia sering kita beli di warung dan ditempat lainnya. Dengan ke enekan telur yang satu ini banyak doyan meminatnya. Apalagi bila direbus begitu saja serta di campur dinasi goreng tentunya banyak yang menyukainya. Biasanya telur ini sering digunakan untuk buat kue,Kawan nasi,kawan lontong,kawan mie instant.

Namun tidak diperbolehkan sering sering mengkonsumsi telur. Karena  kesehatan kamu akan terganggu olehnya.

2.Telur Ayam Kampung
 

Sering kita dapatkan telur ayam kampung ini sama tukang jamu dan warung. Telur ayam kampung kerap digunakan untuk puding alias merawat dan mengembalikan tenaga kita.

Dalam kandungan telur ayam kampung terdapat gizi dan nutrisi yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh serta dijadikan masker rambut dan muka. caranya pun sangat gampang sekali untuk dijadikan masker yaitu,ambil putih telur dan oleskan di rambut/Wajah anda. Tunggu 1 jam dan bilas dengan air bersih . Biasanya kerap dijadikan telur ayam kampung untuk campuran jamu kesehatan.

3.Telur Burung Puyuh
 

Nah telur yang satu ini tergolong enak dan lezat. Tetapi telur burung puyuh juga  tinggi kolestrol. Sehingga bagi peminatnya tidak di perbolehkan banyak untuk mengkonsumsinya.

Biasanya anak-anak paling suka mengkonsumsi telur puyuh. Jadi tidak heran bila kamu dapatkan telur burung puyuh dijadikan sate dan mudah didapatkan dimana saja.

Bagi kamu Yang menderita darah tinggi dan kolestrol usahakan jangan konsumsi telur yang satu ini. Karena benar-benar tinggi kolestrol yang terkandung didalamnya.