Libas Kolestrol Sampai Akar, Minum 2 Kali Sehari

OKEDOK.co.id - Penyakit kolestrol disebabkan karena peredaran darah ditubuh kita tersumbat sehingga darah tidak berjalan Normal. Banyak yang mengalami penyakit yang satu ini,bahkan bila tidak diobati secepatnya bisa mengakibatkan Stroke.

Tentunya kamu tidak suka bila mengalami Struke ? Nah,dengan begitu segerelah Libas kolestrol dengan bahan alami ini yang sudah dipercaya puluhan tahun.

Untuk mengobati penyakit kolestrol cukup dengan merebus bahan-bahan alami berikut ini dan diminum tiap hari.

1.Anggur Merah Sering di konsumsi

Anda tau tidak anggur merah, Nah bila anda tahu mengapa selama ini kamu tidak terfikirkan sering mengkonsumsinya.

Sedangkan kamu berani membeli daging-daging yang mahal dan membuatmu sakit.sementara anggur merah harga kecil dan membuatmu sehat.

Mengkonsumsi anggur merah , bisa menurunkan LDL sebesar 9-12% . jadi tidak ada salahnya memakan buah anggur ini setiap hari bukan...

2.Konsumsi Oatmeal

Oatmeal sering di tayangkan di iklan  yang bisa membuat anda sehat , karena serat alami yang dapat membantu membuang kolestrol tinggi.jadi, dengan mengkonsumsinya , kolestrol anda akan takut menghantui anda lagi.

3.Ikan Salmon

Biasanya mengkonsumsi ikan-ikan salmon , itu kadar kolestrolnya tidak terlampau tinggi . karena setiap perusahan ikan salmon harus di cek kadar kolestrolnya baru di pasarkan.

4.Makan kacang

Tidak ada salahnya sering makan kacang-kacangan, karena di dalam kacang itu mengandung zat nabati, sehingga banyak mengandung manfaat.

5.Minum Buah Alpokat

Buah alpokat mengadung karbohindrat yang sangat efektif untuk kesehatan kamu. Buah ini sering di jual di pasar dan maupun di rumah makan untuk di jadikan jouce. Jadi, buah alpokat bisa kamu andalkan untuk diet dan juga melancarkan peredaran darah.

6.Gunakan Minyak Zaitun

Gunakan Minyak zaitun untuk bahan dapur anda. karena setiap minya goreng yang sering di beli di pasasar/swalayan mengandung berbagai bahan-bahan yang mengandung kolestrol. Apa lagi bila anda doyan makan gorengan di pinggir jalan.

7.Nenas

Anda tahu buah nenas, nah buah inilah yang bisa nantinya menurunkan kolestrol anda dengan cepat dan alami. Gunakan buah nenas ini konsumsi secukupnya setiap hari, karena bua nenas bisa melancarkan peredaran darah yang terbedung di dalam tubuh kamu.

8.Labu Jipang

Labu jipang di ketahui sering di gunakan untuk sayur setiap memasak, buah hijau ini hampir mirip dengan buah alpokat, namun buah jipang ini seperti isi buah pepaya. Nah, gunakan buah jipang ini dengan di campur sama nenas dan di blender kemudian airnya di minum setiap siap makan.

Nb : Untuk Bahan Nomor 7-8 usahakan di blender terlebih dahulu dan airnya diminum setiap harinya setelah makan. Namun,hati-hati dengan berpenyakit asam lambung.