5 Manfaat Kecantikan dan Kesehatan dari Jahe


OKEDOK.co.id - Masyarakat Cina dan India Kuno sudah lama menggunakan jahe untuk mengobati berbagai macam penyakit. Dalam pengobatan modern, jahe menjadi bahan rempah luar biasa yang serba bisa.

Selain untuk mengobati tubuh, jahe memiliki manfaat lain yang terkandung di dalamnya, yaitu untuk kecantikan. Dilansir Women's Health, terdapat 5 manfaat kecantikan dan kesehatan dari jahe sebagai berikut.

1.    Membuat Kulit Bercahaya
 

Jahe dapat menghentikan inflamasi, dan mematikan senyawa penyebab nyeri dalam tubuh karena mempunyai kandungan senyawa yang dikenal sebagai gingerols.

Berdasarkan studi riset, kombinasi jahe dan kunyit apabila dikonsumsi akan membantu memperbaiki kondisi kulit secara menyeluruh dan memiliki manfaat anti-inflmasi yang bisa membantu menenangkan kulit iritasi dan kemerahan.

2.    Melawan Penuaan Dini
 

Kandungan antisioksidan di dalam jahe dapat membantu melindungi tubuh dari kanker, terutama kanker ovarium. Selain itu, antioksidan juga bisa melindungi kulit melawan radikal bebas yang bisa mempengaruhi produksi kolagen dan membantu melawan penuaan dini.

3.    Menyembuhkan Mual dan Kembung
 

Berdasarkan studi riset, jahesudah terbukti secara klinis bisa membantu mengurangi mual, baik karena mabuk perjalanan, efek kemoterapi, sampai akibat kehamilan. Untuk membantu mengosongkan perut meminum secangkir teh jahe adalah cara yang tepat, selain membuat makanan tidak terdiam di dalam perut, proses mengeluarkan gas dan kekembungan dapat menenangkan perut kamu.

4.    Menurunkan Kolesterol Buruk
 

Properti pengencer darah dalam jahe berfungsi untuk membantu mencegah penggumpalan darah. Selain itu, penurunan kadar kolestrol LDL dapat mengurangirisiko penyakit jantung dan stroke.
Namun, jika kamu sudah mengonsumsi obat pengencer darah, konsultasikan terlebih dulu dengan dokter sebelum menggonsumsi jahe.

5.    Melawan Gejala Flu
 

Kandungan Gingerol di dalam jahe memiliki kandungan antimikroba dan antijamur. Selain bisa melawan inflamasi, kandungan gingerol bisa melawan infeksi dan mendongkrak sistem imun. Bagi kamu yang sedang flu dan meriang disarankan segera mengonsumsi jahe. Berikut ini ramuan jahe yang bisa kamu coba :

Campurkan 1 cangkir air hangat dengan 2 sendok makan parutan jahe segar, air perasan 1 buah lemon, dan setengah sendok makan madu.

Cara alternatif lainnya yaitu memasukkan satu sendok teh jahe ke dalam semangkuk sup ayam untuk mendapatkan manfaat lebih.