4 Faktor Penyebab Kamu Sering Kencing di Malam Hari ( Nokturia )

Sumber Foto : tqn.com
Salah satu kebiasaan yang sering kamu lakukan saat bangun di malam hari adalah kencing. Sesekali mungkin ini bukan masalah yang besar, namun kalau dilakukan terus menerus dan mengganggu tidur, kamu patut waspada.

Berdasarkan riset Columbia UniversityMedical Center, kondisi di mana seseorang selalu kencing di malam hari, terutama pada saat tidur adalah tanda nokturia. Terdapat 3 kemungkinan penyebab terjadinya kondisi nokturia yaitu (1) kandung kemih kamu mengalami kesulitan menahan air kencing, sehingga menghasilkan lebih banyak urin daripada biasanya di siang hari, (2) kamu menghasilkan lebih banyak air kencing pada malam hari, (3)tandanya kamu telah mengalami penuaan.

Ketiga penyebab diatas sangat normal, namun yang perlu kamu waspadai adalah nokturia yang dipicu oleh beberapa faktor lain. Berikut ini 4 faktorpenyebab kamu sering kencing di malam hari ( nokturia ) dilansir dari Men'sHealth.

1.    Pembesaran Kelenjar Prostat

Sumber Foto : cityprepping.com
Kelenjar prostat merupakan organ reproduksi laki-laki yang memiliki fungsi utama untuk mengeluarkan salah satu komponen air mani yaitu cairan prostat.Jika kelenjar prostat semakin membesar dapat menyebabkan tekanan pada kandung kemih, inilah yang jadi alasan mengapa kamu terus mondar mandir ke kamar mandi.

2.    Diabetes

Sumber foto : thesun.co.uk
Diabetes (diabetes melitus) adalah penyakit jangka panjang atau kronis yang ditandai dengan kadar gula darah (glukosa) yang jauh di atas normal.Ketika seseorang menderita diabetes, ia akan mengalami kelebihan glukosa yang mengalir pada ginjal dengan membawa debit air yang tinggi, sehingga kandung kemih akan mudah penuh. Tak heran jika kondisi ini akan membuat penderita diabetes sering merasa haus dan kencing baik di malam atau siang hari.

3.    Pengaruh obat
Sumber Foto : hellosehat.com

Bagi kamu yang sering mengonsumsi obat-obatan umum seperti Lasix dan hydrochlorothiazide, kamu patut waspada.Selain bisa digunakan untuk mengobati edema (pembengkakan) dan tekanan darah tinggi, obat tersebut bisa memicu kamu untuk sering kencing di waktu tidur.
4.    Gaya hidup

Kafein dan Alkohol mempunyai sifat diuretik yang dapat meningkatkan produksi urin, sehingga minum pada siang hari dapat menyebabkan buang air kecil di malam hari. Minum terlalu banyak cairan di malam hari, terlepas dari jenis apa, juga bisa menyebabkan nokturia.